忍住，忍住，脸上保持高冷的苏麟，仿佛蔡元亮说钻狗洞的人不是他一样。
  转过头不去看蔡元亮，苏麟平静的说道。
  “没有什么不能说的，况且在这里的，都是我们的心腹，你们应该都知道我有觉醒过一个大学者的天赋，这个炼体术，就是学者天赋传授给我的！”
  苏麟深深的呼了一口气，忍住没有暴走，去狂揍蔡元亮一顿。
  “其实炼体术，就是一个特别普通的炼体功法，跟我们少林寺的金钟罩，铁布衫也差不多，差不多烂大街的货，没有你们想象中的那么珍贵。”
  “我不但会传授给你们，而且等你们会了，还要回去传给组里的其他表现好的人！”
  接下来，苏麟便将炼体术中的动炼桩`法前三式交给了大家，他们因为不像苏麟，没有修习过炼体术，更没有达到炉火纯青，能完美掌控自己身体的地步，至于静炼，他们还没有到一阶以上，教了也不会。
  所以他们还需要循序渐进，先一个个炼桩修炼下去，修炼完所有的炼桩，再修炼完整的一套`动炼之法。
  “你们先感应自己脑海里的精神力，对，再通过精神力去沟通四肢……”
  于是，苏麟把自己前世关于修行炼体术的经验，也一并传授给大家，时不时矫正着他们的动作。
  “蔡元亮，你这个胳膊再抬高一点！别给练着练着就掉下去了！”
  “痛啊！老大！我的手撑不住了！”
  “嗯？”
  蔡元亮哭丧着脸，看到苏麟严厉的目光传来，咬咬牙又抬起灌铅似的胳膊，忍受着万千个蚂蚁在啃噬着自己肌肉的疼痛，脖子上赤红无比，汗水不要钱似的留下，仍然继续保持着炼桩一动不动。
  “你！叶天澜，你看你都歪成什么样子了！”
  “还有你，洛幽水！”
  “我怎么了啊！”
  “没事没事，你的动作非常标准，就是身子再前倾一点，嗯，就这样，完美，要是累了你就休息一下。”
  “你们在保持一个炼桩的同时，别傻傻发愣，要用心，用灵魂，去感受这种力量的流动……”
  此刻广场上，七个身影正保持着同一个身体姿态，静止不动，而苏麟就化身为武术教官，指导者他们修习第一次炼体术。
  其中，尤其以叶红妆跟燕雪城两个人，动作跟修炼时间都是坚持的最好，几乎都不要苏麟去做些额外的提醒。
  “你们看看叶红妆，一个女孩子都做的比你们好，你们几个大男人不害臊吗！给我继续练！”
  苏麟还不解气，一边监督他们，一边刺激着说道。
  “喝！”
  其他几个男生，也是一个个不服输，怒睁着圆眼，大喝一声，本来撑不住的身体内，又一股奇特的力量传来，稳稳当当的站住了！
  习习的微风吹来，给夏日燥热的夜晚，带来了一丝凉爽，苏麟看着此刻特种兵出身的燕雪城，强壮的身体都摇摇欲坠，坚持不住，赤红脖颈上的青筋，怒龙般的起伏蔓延。
  “好了，可以休息了！”
  “呼呼呼……”
  大家盼星星盼月亮，终于盼来了苏麟的这一句话，一瞬间像失去了骨头是的，全都毫无节操的瘫在地上，大口呼吸着新鲜空气，胸膛急速起伏。
  “今天晚上的修炼，就到这里了，以后你们每天晚上，都要勤修不辍！”
  第二天一早，苏麟冥想完毕，直接在自己蘑菇屋前，用着空间戒指里的金迅龙肉，再搭配上新采来的几颗野菜蘑菇，煮了大大的一锅蘑菇肉汤，浓白的热汤上，几片青翠，热腾腾煞是好看！
  苏麟敲响了旁边叶红妆洛幽水的房门。
  他都不用想，昨晚上修炼炼体术那么疲惫，里面两个人肯定是在睡觉，再好的生物钟都不顶用。
  “起床啦，叶红妆，洛幽水！”
  在苏麟的催促下，终于收拾好一切的两个人，也终于打开房门走了出来。
  “我给你们煮了一份肉汤，一起趁热吃吧，昨晚上修炼消耗那么大，正好补充点营养。”
  “嘻嘻嘻苏麟你最好啦！”
  洛幽水江南女子独有的软糯声音传来，一听有早餐吃，也是开心的拉着叶红妆，笑嘻嘻的喝起肉汤。
  叶红妆喝了一口鲜甜可口的蘑菇肉汤，好久没吃过这么好吃的东西了，微眯着的媚眼，更是艳`丽如丝，莹莹水波流转。
  “没想到你人不大，厨艺却这么好！”
  “嗯？谁说我不大！你又没体验过！”
  关乎男性的尊严，这个问题绝对不能退缩！
  “哟，小男人还挺自信的嘛，怕不是毛都没长齐吧。”
  “呵，女人，到时候让你知道什么叫真男人！”
  “好啦你们两个，大清早的不好好吃早餐，满嘴开什么车呢！我这个未成年的孩子，还在这里呢！”
  一顿打打闹闹的早餐后，苏麟也就直接告别两人，独自出发了。
  “幽水，下午记得早点回来，到时候给你个神秘的礼物！”
  今天是叶红妆的二组防守山谷，有她在，他什么都不用交代，安心的很。
  不过上一世，苏麟好像也没听哪个男人能进的了叶红妆的眼中，唉，以后也不知道谁，能娶了她这种贤内助，那还不得幸福死啊。
  而且现在苏麟跟一组的人混在一起，他让洛幽水带着一组的人，继续去找恶魔羚牛的麻烦，昨下午被自己清空的精英恶魔羚牛，上午还没刷新出来，对他们来说安全无比
  他现在跟团，强化能量的收益实在是太小了，还不易于其他人锻炼，不如自己一个人单干，而且他等级高，对于团队击杀低级怪物掉落的装备，也是有影响的，根本就不会掉落好物品。
  估计这段时间，他都准备一个人单干了，除非是有什么重要的事情，需要人手。
  等以后，大家的等级经验跟装备都上来了，那才是真正群体作战的时代！一次就是拉一大群怪物一起击杀！
  剑盾战士前排架盾防御，战士跟法系在旁边火力全开，疯狂输出，再强大的敌人，也会是双拳难敌四手，黯然倒地，越阶打怪，不是梦想！