南海市孙家古堡，叶城从充足的睡眠中醒了过来，这是他来到南海市的第三天，到目前为止，一切都算得上顺风顺水。
  昨天在大厅内，最终确认下来的孙家无名岛屿一行的队伍一共有九人。按照孙家的安排，叶城暂时在孙家古堡住了下来，等候孙家所说的登岛良机。
  昨天在将叶城送到这处布置十分精美的客房后，张敏就匆匆离开孙家古堡，好像要赶着去处理一件紧急的事务。
  叶城也不在意，在一夜休息之后，他感觉自己全身上下的状态十分舒服。
  叶城看了看虽然富丽堂皇而且无比宽敞的孙家古堡，感觉到一股萧条的气氛。
  想了想，叶城换了一身事先准备好的运动服，拨打了一个张敏留下的电话，叫了一辆车，将自己送到了南海市中心的一处公园之中，他打算在这个公园跑跑步，算是换一换空气。在孙家那个庄严肃穆的古堡呆多了，叶城感觉自己心态都老了。
  到达公园的时候，时间才刚刚早上7点多，这个时候，城市里的许多人还没有醒，依旧沉睡，也许在做着什么美梦。
  此时公园内的人并不是很多，叶城放眼望去，只见到偶尔几个起来晨练的老人家，这些老人家，有的在慢跑，有的在打着太极拳，比起孙家古堡，这里的空气都显得更清新。
  将孙家派来的那个司机打发的远远的，叶晨开始了自己的晨练。再完成100个俯卧撑后，叶城发现自己还是没有任何完成热身的感觉。
  看来身体素质太好也是一个令人幸福的烦恼，难道自己真的要在这里来一个剧烈的热身运动吗？
  就在叶城准备下一个锻炼项目的时候，他发现在不远处的草地上有一个满头白发的老人家，正用一种不知道什么样的表情盯着自己看。
  老人家看到叶晨的头转了过来，知道自己盯着别人看的行为有一些没有礼貌，不过像活到这个年纪的老人家是不会在意这种小问题的，他朝着叶城微微一笑，拱了拱手。
  叶城没有从这位老人家身上感受到任何的敌意，也许他就是一个普普通通的起来锻炼身体的老年人吧。
  叶城也朝着老人家点了点头，抱以一个善意的微笑，接着就没有再理会这位老人家，继续开始自己的锻炼。
  “年轻人，看起来身体很强壮啊，练过的，还是当兵出身？”就在叶城打算继续自己的锻炼的时候，这个看起来有点慈眉善目的老人家，反而走了过来，有些好奇地问道。
  “老人家，我可没有当过兵哦，只不过自己平时锻炼的勤快一点罢了。”叶城解释道，一边说话的同时，叶城还一边做着自己的锻炼动作，并没有因为这个突然出现的老人家，打乱自己的锻炼节奏。
  “只是平时锻炼的勤快一点，就有这么好的身体状态，而且看你举手投足之间并不是什么花架子，显然是下了一些苦工的，现在很少有像你这样踏踏实实的年轻人了，实在少见！”这个老人家听到了叶城的话，赞同的点点头，顺便给叶城送上了一大波彩虹屁。
  老人家说完这些话就没有继续说些什么，而是在距离叶城大约十米远的地方开始打起了一套拳法。叶城好奇的停下了自己的动作，因为这位老人家打的拳法是在公园中极为少见的白鹤拳，而且在这个老人家的架势中还有一些形意拳的模样。
  看这个老人家打拳的架势，并不是那种单纯的养生花架子，而是在举手投足之间竟然真的有一股让人叹服的气势。
  难道这位老人家是一位隐士高人，还是说他早上出现在这里接近自己是抱着有什么不可告人的目的吗？
  不过叶城对于自己的直觉感知极为相信，在第一眼见到这位老人家的时候，叶城没有感觉到丝毫这位老人家对自己的恶意。
  而且从刚才的这些接触来看，今天的这次相遇应该纯粹就是属于凑巧而已，并没有什么隐含的深意在。
  “怎么样小伙子, 看我打了这么一会儿，想必你也是懂行的，有没有兴趣跟我这个老骨头来比划两下？”也许是叶城的注视吸引到了老人家，这位老人家突然开口，向叶城发出了邀请。
  “比划这还是算了吧，您老这么大岁数，我的出手又是个没轻重的，万一等会儿发生什么意外，那岂不是伤到了您老吗？”
  说实话，叶城对于自己现在的身体素质和各项指标都没有一个完全的认识。
  因为经过这么多次的轮回和锻炼，他的身体素质是一直在积累着，往更高更强更快的方向发展。
  而且叶城自己也从来没有全力出手过，所以并不知道自己的上限在哪里。
  看着眼前这位白发苍苍的老人家，叶晨是真的怕自己一个不慎之间失手弄伤了这位态度十分可亲的老人家，这种后果是叶城不希望看到的。
  “没想到你这个年轻人考虑问题还这么瞻前顾后，怕和我比划的时候弄伤了我，你看这里！”
  也许是知道了叶城的顾虑，老人家直接用脚挑起了边上一块约有5斤重的石头。
  这块石头犹如被控制了一般，好像是没有重量的，被这位老人家轻松挑起，接着他直接伸出右手，在叶城的视线中，他只看到这位老人家的右掌轻轻的拍在石头之上，过了一会儿石头自然落体，砸到了草地上。
  接着，原本质地十分紧密的坚固石头，就这么瞬间化为了一堆粉尘。
  叶城看到这位老人家的一系列动作，不由得感叹起天下之大，果然是能人辈出。就在这么一个小小的公园内，自己就遇到了一位能将内家拳修炼到刚柔并济境界的宗师级人物。
  在这位老人家刚才的那一系列动作中，虽然看似简单，但实际上却体现了这个看似普通的老人家对内劲的运用已经达到了一个十分高的水准。