辛擎看到这些，暗暗敬佩：不愧是关乘风的侄子，真努力！
  辛缘则有点懵：昨天这里不是这样的！
  辛缘看向关乘风，刚想问这里怎么大变样了，就听关乘风道：“你去跑步机上，先跑五公里。”
  辛缘：“五公里？！”这人想要累死他吗？！
  第10章 训练
  辛缘听到“五公里”三个字，就被惊住了。
  一个人只要能把辐能吸收到自己体内，就能成为辐能战士，这样的人一般身体还很好，但辛缘只是个普通人。
  他小时候，也曾在父亲的指导下进行体能训练，还不止一次在父亲的帮助下，尝试把辐能吸收到自己身体里。
  然而他尝试了很多很多次，都没办法把辐能吸收到体内，有那么几次，辛擎特地引导辐能进入他的身体，当天还好好的，但到了第二天，就会发现他体内空荡荡的。
  他的身体一点辐能都存不下。
  在这个世界，是有将近百分之十的人，无论多么努力，都没办法成为辐能战士的，他们天生就没有办法将辐能吸纳到自己体内。
  而这样的人，一般先天身体就不太好，在辐射较多的环境里生存会让他们生病。
  辛缘没有他们那么严重，他去城外接触了辐射一点感觉都没有，并不会生病，但既然他不能成为辐能战士，只是个普通人，大家也就默认了他身体很弱，他的父母自那以后，也再也不让他每天坚持锻炼了。
  他们只盼着他能平平安安地长大。
  辛缘之后的人生，也确实挺平顺的，就是跟周围那些哪怕不能变强，多多少少也能吸纳一些辐能到体内的人相比，体内有点辐能的他要弱很多。
  久而久之，大家就默认他身体不好了。
  再加上地下城非常拥挤，人均居住面积非常小，公共交通又特别发达……辛缘基本没有什么运动机会。
  之前他曾经跟人一起在跑步机上跑步，结果跑了不到两公里，他就觉得自己的心脏受不了，马上要死了。
  现在眼前这人轻描淡写地让他跑五公里？！
  “怎么？太少了？没事，这就是个热身，接下来还有其他训练。”关乘风道。
  辛缘：“……不是，是太多了！”
  关乘风：“……”
  关乘风盯着辛缘看了一会儿，才道：“你先上去跑，能跑多久跑多久。”
  其实他让辛缘去跑步，是想要看看辛缘的身体情况——这台跑步机是最新款的民用跑步机，可以在使用者跑步的时候，监测并记录使用者的身体状况。
  他知道辛缘身体不好，也就没有马上安排训练计划，而是让他先跑步，测试体能并检查他的身体情况。
  但他真的没想到，辛缘竟然连五公里都跑不动。
  他是哪个器官不太好？能不能治好？这个时代的医学还是很发达的，因为很多异植和异兽可以入药的缘故，还出现了一些疗效特别好的药剂。
  辛缘完全可以去好好治疗一番。
  关乘风有些后悔以前对辛缘的关注太少，但他那时候因为受重伤的缘故很痛苦，又有很多事情要做，也确实顾不上辛缘。
  辛缘可怜巴巴地看了关乘风一眼，上了跑步机，慢慢跑起来。
  这十几年别说训练了，他连走路都不多，跑起来的时候，总觉得自己的腿有点重。
  在地下城，其实很多人跟他一样。
  虽然大部分人都可以修炼出辐能，但他们的实力普遍停留在一级，没办法继续突破。
  一级辐能战士还跟普通人区别不大。
  在这样的情况下，很多人在确定自己没有修炼天赋之后，就会彻底放弃修炼。
  有空闲玩玩游戏多好？何必那么辛苦地修炼？修炼完之后胃口还会变好……他们哪来那么多钱购买食物？！
  人们平常吃的东西里多多少少都含有辐射，吸纳过辐能的人也就不会退化成普通人，但就算这样，既不修炼辐能也不锻炼体能的他们，体力照样会很差，并不比普通人强。
  地下城一点都不缺辛缘这样的废柴。
  辛缘上了跑步机，就毫无技巧地一通跑。
  因为想让关乘风敬佩一下，他一开始跑得有点快，于是才跑了一百米，就开始大喘气，只能放慢速度，等跑到五百米，他已经想要放弃了。
  但这……跑得好像太少了？辛缘咬着牙，坚持到了一千米……
  他额头上全是汗水，呼吸乱成一团，终于停了下来：“我跑不动了……”
  “你身体各项指标很好，完全可以继续。”关乘风皱眉道。辛缘跑步的时候，他一直在关注辛缘的身体状况。
  辛缘是个普通人，身体不太好，要是运动量太大，可能会出事。
  结果……从机器记录的辛缘的身体状况来看，他的身体缺乏锻炼，肌肉量偏低心肺功能很差，但他的身体器官没有哪个不好。
  可以说，只要坚持锻炼，他的身体就能变强壮！
  就算辛缘不能吸收辐能成为辐能战士，拥有强壮的身体对他来说也是有好处的。
  好歹能增长寿命，不是吗？
  “我很累……”辛缘可怜巴巴地看着关乘风，见关乘风面色不变，又忍不住道：“我不是来做助理的吗？为什么要跑步？”
  他不想跑！
  “你是来做助理的。但你既然是我的助理，就要听我的。”关乘风道。
  “关少……他以前没这么跑过……”辛擎有点心疼儿子。
  “这台跑步机有配套的身体监控，如果他的身体受不了，机器会自动停下，”关乘风看向辛擎，“我不会伤害他，倒是你……你确定这点苦都不让他受？”
  辛擎沉默下来，又黑又粗糙的脸上露出迟疑来。
  他想起了关乘风之前放给他的录像。
  原本他一直想着，他给儿子留个房子，帮儿子找个简单的工作，让儿子普普通通过一辈子挺好，但现在看来，想要普普通通过一辈子也不容易。
  “还有你，”关乘风又道，“你想不想突破，成为中级辐能战士？”
  “什么？我能突破？”辛擎一惊。他只是三级辐能战士，到底还是太弱了。
  但三级和四级区别很大，要突破非常非常困难，他如今已经四十多岁，按理来说绝无突破可能。
  “当然能，”关乘风道，“你若是跟我一起修炼，要不了多久就能突破。”
  关安修炼的时候特别不认真，只是三级辐能战士，他如今也就只有三级，让辛擎跟他一起修炼正合适。
  最重要的是……他的修炼方法是他自己摸索出来的，与众不同。
  只要将他的修炼方法告诉辛擎，辛擎想要成为强者很难，但想要从三级突破到四级，还是没有问题的。
  至于他自己……
  之前那十年，他将自己这套年轻时琢磨出来的修炼方法又改善了一下。
  因为时间紧急的缘故，这改善过的，体力必须先跟上，还要努力和这具身体契合起来。
  要是他不能把这具身体用顺……战斗技巧都在，结果身体跟不上最终一败涂地，这就太惨了。
  “会不会太过麻烦？”辛擎满心激荡，却也担心会麻烦到别人。
  “我正想找人陪练。来，我们先来打一场，我来看看你的实力。”关乘风道。
  他要了解一下辛擎的情况，更要通过对战，来适应这具刚得来的身体。
  关安的房子，关乘风已经整理过了，如今客厅里什么东西都没有，这约莫三十平方的地方，便成了一个小型演武场。
  辛擎同意之后，关乘风也不耽搁，直接就动了手。
  辛擎这些年虽然长时间待在城外，但他都是在安全区照看着自己的种植园的，很少跟异兽战斗，偶尔有战斗，那些异兽也很弱。
  他的战斗技巧很差，于是……哪怕关乘风不太适应如今的身体，也把辛擎压着打。
  不仅如此，因为他不太适应自己的身体，控制不好的力道的缘故，辛擎还被他打伤了。
  哪怕他已经尽快收手，辛擎的脸上还是青青紫紫的。
  辛缘：“……”这人太可怕了！都把他爸打成什么样子了？！
  他要是不好好跑步，会不会挨打？
  擦了一把脸，辛缘继续跑步，完全不知道自己刚才那一擦，把妆都给擦花了。
  第11章 训练计划
  辛缘走走停停，最后还真的把那五公里给跑下来了。
  当然，花费的时间有点长。
  他从没跑这么远过，跑完之后直接瘫倒在了跑步机上，一动不想动。
  他的肺部火烧火烧地疼，大口呼吸才能让自己好受一点，但他大口呼吸的时候，自己的心都像是要被挤出胸腔了。
  他觉得他要死了，克制不住地干呕起来。
  但莫名的，他又打从心底升起一股成就感来。
  他跑完了五公里！他是不是挺厉害的？！
  正这么想着，辛缘就被已经把辛擎彻底打趴下的关乘风拎了起来：“刚跑完先走一走，别一动不动。”
  辛缘只能苦着脸起来，慢慢走，一边走一变难受地干呕，眼里克制不住地冒出眼泪来。
  他又用手擦了擦自己的眼泪。
  擦完之后，辛缘突然意识到有点不对——他的手上有好几道颜色。
  红的棕的白的，在他手背上糊成一团。
  白的肯定是粉底定妆粉，红的是眼影，棕的是眉毛……他现在成什么样子了？
  拿出自己的联络终端，拉开屏幕喊了一声“镜子”……辛缘看到了一张鬼脸。
  “再走走！”关乘风提醒辛缘，眉头紧皱。